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令人快乐起来的十个好习惯
作者:枫泾小学 发布时间:2018-09-20 13:11 点击数:8

不要试图在一天内解决所有的人生问题。让自己心平气和地将困难分解,为完成它订出计划,一天前进一小步,逐步成功。

二、让自己的身体和心灵保持在活跃的状态。让自己充满快乐,要知道,自怜和孤独只会让你的情况变得更糟。

三、试着不要拖延事情,养成今日事今日毕的好习惯。你要尽可能地将手头的工作完成,并且每天做完一件你已经拖延至今未做完的事。

四、对别人谦恭有理,不要总用挑剔的眼光看人。投之以桃,报之以李,别人也就会以同样的态度对待你的。

五、不要老是批评或责备别人,总以正确者自居。因为你必须明白,有时需要改变的并不是别人,而是你自己。

六、穿着优美整洁,以得体的仪表亮相人前。外表的优雅,不仅给你带来精神上的愉悦,更会增强你的自信心。

七、试着去帮助别人。不要认为自己的问题都没有解决,根本没有时间和精力去顾及他人。其实在帮助别人的时候,会使你忘却自己的痛苦,而且实际上也帮助你自己。因为,这是对自己的一种挑战。

八、鼓起勇气,去面对各种现实。也许你有过许多失败的经历,但不要害怕,勇敢地面对这一切,要去念那本最难念的经,只有这样,你才能“修成正果”。

九、每天抽空做一些自己喜欢,可以令自己减压的事情。比如上网,听音乐,找朋友聊天,到户外散步,看电影等等。这样你的心情就会放松,睡眠也会更好。

十、为自己的明天构想一件美好的事情。憧憬和希望是一剂治疗心理疾病的良药,只有充满信心地迎接明天,才能使你的今天更充实。


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