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心理成熟的四个情绪标准
作者:枫泾小学 发布时间:2018-09-20 13:12 点击数:18

人的心理健康的情绪标准包括以下四个方面:

一、    情绪有适当的形成原因:一定的事物引起的相应的情绪是情绪健康的标志之一,情绪的产生是由各种不同原因引起的,如:高兴是因为有喜事,悲哀是遇到不愉快或不幸事件,愤怒是挫折引起的等。

二、    情绪的作用时间随客观情况变化为转移:通常当引起情绪的因素消失之后,人的情绪反应也相应逐渐消失,例如,生活中不小心把东西丢了,当时可能非常生气,事情过后,慢慢也就自己调节过来,如果长期生气,这就是情绪不健全的表现。

三、    情绪持续稳定:情绪稳定表明个人的中枢神经系统活动处于相对的平衡状况,反应了中枢神经系统活动的协调,如果一个人的情绪长期不稳定,喜怒无常,就是情绪不健康的表现。

四、    心情愉快平静:心情愉快是情绪健康的重要标志,它表示人的身心活动和谐与满意,一个人经常情绪低落,总是愁眉苦脸,则可能是心理不健康的表现,要注意自我调节。


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